Gibt es zu häufige Masturbation?

7 Mai 2008 Kein Kommentar

Das Thema ob es ein zu häufiges Masturbieren gibt kann schon verwirrend sein. In der Zeit in der wir leben ist das Reden über Sex mittlerweile ein fester Bestandteil geworden. Die Masturbation hingegen wird im Themengebiet des Sexes gerne außen vor gelassen. Ein Effekt dieses Verdrängens ist der, dass der Mensch, bzw. der heranwachsende Mensch, nicht viel über das Thema der Selbstbefriedigung lernt und sich irgendwann mal die Frage stellt, wie viel Selbstbefriedigung ist „normal” und ab wann ist es „zu viel”.

Was ist denn nun zu viel?

Als erstes sei gesagt, dass Masturbation völlig gesund und positiv ist. Es gibt keine Ziffer die benannt werden kann, die ausdrückt ab wie viel mal am Tag Selbstbefriedigung zu viel ist und wann nicht. Masturbation wird auch nicht wie Vitamine in % der empfohlenen Tagesmenge angegeben. Diese Frage kann also gar nicht pauschal beantwortet werden und bedarf einer genauen Betrachtung der einzelnen, individuellen Gegebenheiten des Menschen. Versucht man dennoch eine Zahl zu finden, die ausdrückt, dass Masturbation schädlich ist, wird diese sehr gering ausfallen.

Kein ewiges Onanie-Verbot

Kein ernst zu nehmender Mediziner würde auf die Idee kommen, einem Menschen zu sagen, dass er mit der Masturbation gänzlich aufhören soll. Zu einem gesunden und ausgewogenen Sexualleben gehört auch die Liebe zu sich selbst. Sollten aber Zweifel an einem selbst entstehen, dass es mit der Selbstbefriedigung übertrieben wird, sollte einfach eine Pause gemacht werden und die Zeit dazu genutzt werden ins Innere zu hören. Eine Pause sollte aber nie gleichbedeutend sein mit der Tatsache, dass die Masturbation aus dem Repertoire des Sexlebens genommen wird.

Schuldgefühle sind kein Zeichen für zu viel Selbstbefriedigung

Einige Menschen fühlen sich schuldig und unwohl wenn sie masturbieren. Gründe dafür sind recht vielseitig. Für einige ist es wie ein Betrug in der Partnerschaft während andere vielleicht religiöse Bedenken haben. Der Grund warum sich diese Schuldgefühle aufbauen ist u.a. der, dass einfach zu viel schlechtes in den vergangen Jahren und Jahrzehnten verbreitet wurde. Der Ausweg ist nicht der, dass mit der Selbstbefriedigung aufgehört wird sondern viel mehr, dass die Gefühle der Schuld als überflüssig angesehen werden und man diese abstellt. Masturbation ist ein Teil der sexuellen Gesundheit.

Es gibt also in diesem Sinne kein zu häufiges Onanieren. Wobei es ein chronisches Onanieren gibt. Doch dazu demnächst mehr.

Bücher zum Thema Onanie/Masturbation/Selbstbefriedigung:

Onanieren für Profis: Der Ratgeber für Männer, von dem die Welt spricht

Die große Lust an der eigenen Lust. Tipps und Tricks zur Selbstbefriedigung für Mann und Frau

Die einsame Lust: Eine Kulturgeschichte der Selbstbefriedigung

Selbst ist der Mann. CD: Das lustvolle Programm der Selbstbefriedigung

Tags: masturbation, masturbieren, onanie, onanieren, selbstbefriedigung, Sex, Sexlebens, Sexualleben
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